Если кратко:
Теплая, правильно подобранная одежда и теплая, подходящая для продолжительной ходьбы, обувь, легкий рюкзачок. Если есть треккинговые палки и гамаши для обуви - берите, если нет – можно взять в прокат на базе в Актру. Для бани — тапочки и купальник.
Если подробно:
- Ботинки треккинговые (важно, чтобы обувь была удобной и в идеале разношенной. Обычно обувь выбирается на плотный носок и на 0.5 — 1,5 размера больше размера ноги);
- Обувь сменная (ботинки, резиновые сапоги с утеплителем, плотные кроссовки и т.д.) ;
- Шлепки (для бани и жилого помещения);
- Пуховка или теплая куртка, идеально - горнолыжная;
- Шапка теплая;
- Штаны ходовые (Gore-tex, х/б либо синтетика);
Куртка легкая, ходовая (Gore-tex, х/б либо синтетика) - нужна, если теплая куртка не горнолыжка, а, например, пуховик. Если есть теплая горнолыжная куртка, можно ею одною и обойтись. Но в этом случае, рекомендуется добавить ветровку в комплект)
- Термобелье комплект;
- Теплая кофта (полар, флис, либо на крайний случай свитер);
- Носки 2 пары («термоноски», либо другие плотные);
- Перчатки, а лучше варежки (пуховые или горнолыжные; главное, чтобы они не продувались);
- Перчатки теплые запасные;
- Бафф, маска на нижнюю часть лица от ветра;
- Купальный костюм для бани
- Фонарик (в идеале налобный) + запасной комплект батареек;
- Гигиенические принадлежности, полотенце.
Солнцезащитные очки или/и горнолыжная маска ;
Помада гигиеническая;
Мазь солнцезащитная;
Термос (0,7-15л.) (можно 1 на двоих);
Также нужны треккинговые палки, бахилы (гетры на ботинки от снега). Это, а также много другое можно взять в прокат в прокат в Актру. Стоимость: от 200 рублей сутки за единицу снаряжения.